Beschreibung
Die Inhalte:
- Wieso die Themen Ernährung & Entgiftung so relevant sind und wie Du das Meiste aus diesem Kurs rausholst
- Welche Ernährungsformen es gibt und wieso keine davon dauerhaft funktioniert
- Deine individuelle Wohlfühlformel finden: Was bei der individuellen & intuitiven Gestaltung der Ernährung & Entgiftung beachtet werden sollte
- Was eine gesunde Ernährung enthält: Welche Nährstoffe man isst & in welcher Qualität
- Welche Supplements relevant sind und wann man sie am besten einnimmt
- Umweltbelastungen & Schadstoffe: Ein Überblick & wie wir die Auswirkungen reduzieren
- Wie wir entgiften & tägliche Entgiftunsgrituale einbauen können – entspannt und ohne Einschränkungen
- Welche Nahrungsmittel unseren Körper zusätzlich belasten und wie wir sie mit Leichtigkeit ersetzen
- Wieso es nicht nur darum geht was wir essen
- In die Umsetzung kommen: Langfristig gesund & frei dank einer intuitiven Ernährung
- Wie man Rezepte clean & vollwertig pflanzlich umwandelt und welche Produkte den Alltag vereinfachen
- Eine individuelle Reinigung definieren und umsetzen
Der Kurs ist genau das Richtige für Dich wenn:
- Du den Überblick verlierst bei all den Informationen über gesunde Ernährung & Entgiftung und nicht weißt wie du es praktisch in deinen Alltag einbauen kannst
- Du dir mehr körperliches Wohlbefinden wünscht
- Du Experte für deinen eigenen Körper sein möchtest um Verantwortung für deine Gesundheit zu übernehmen
- Du in Bezug auf Ernährung weg von Regeln und Unsicherheiten hin zu deiner Intuition und Freiheit finden möchtest
- Du deinen Körper individuell reinigen möchtest
- Du in einer Community aus Gleichgesinnten lernen, heilen und wachsen möchtest
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