Einzelcoaching
Ich vereine das Wissen aus dem Ayurveda und der Yoga Philosophie mit der Ernährung nach Anthony William, um deinen individuellen Heilungsweg zu finden – abhängig davon, was dein Hintergrund ist, wie du lebst und wie viel Zeit du investieren kannst, erstelle ich für dich ein individuelles Konzept.
Jede Beratung beginnt mit einer Konstitutionsanalyse, in der wir deine Symptome und deinen Hintergrund durchgehen. Basierend darauf erhältst du einen individuellen Ernährungs- und Entgiftungsplan.
Je nachdem wie schwerwiegend deine Symptome sind, definieren wir gemeinsam, ob wir eine individuelle Entgiftung oder sanfte Ernährungsumstellung angehen.
Ich zeige dir, wie du selbst die Verantwortung für deine Gesundheit übernehmen kannst und deinen Lifestyle verändern kannst, ohne das Gefühl zu haben, auf etwas verzichten zu müssen. Weil wir gemeinsam Routinen finden, die du langfristig in dein Leben integrieren kannst.
Meine Schwerpunkte:
Schilddrüsenstörungen
Hormonbalance
Menstruationsbeschwerden
Magen- / Darmbeschwerdenschwerden
Entgiftung
Meine Einzelcoaching Angebote
Einmalige Konstitutionsanalyse - Anstoß für ein gesünderes Leben
- Einmalige Beratung (ca. 1,5 h)
- Ayurverdische Konstitutionsanalyse
- Analyse der aktuellen Ernährung und Gewohnheiten
- Empfehlungen für die nächsten 3 Wochen (Ernährung, Routinen, Mindest) auf Basis der Analysen
- Abschlussgespräch nach 3 Wochen
- weitere Beratungen/ Folgetermine nach Absprache
Das richtige für Dich?
- Du bist dir mit deiner aktuellen Ernährung und Nahrungsergänzungsmitteln unsicher
- Du möchtest deine Ernährung auf ein neues Level bringen?
- Dich halten alte Gewohnheiten zurück und du brauchst einen Anstoß für ein gesünderes Leben?
- Du weißt nicht, wie du deine Ernährung auf deine individuellen Bedürfnisse anpassen kannst?
Sanfte Ernährungsumstellung - Begleitung in einen gesünderen Alltag
- Konstitutionsanalyse und Definition der Veränderungen in der Ernährung und dem Lifestyle
- Wöchentliche Betreuung über 1 Monat
- Auf Basis der Konstitutionsanalyse erstelle ich einen Plan für deine persönliche Veränderung – egal ob du nur kleine Veränderungen umsetzen möchtest oder den Startschuss für eine neue Ernährungsweise und neue Routinen setzen möchtest und dabei Unterstützung brauchst.
Das richtige für Dich?
- Du sehnst dich nach einem gesünderen Leben, aber weißt nicht, wie du es in deinem Alltag umsetzen kannst?
- Du hast schon häufig deine Ernährung umgestellt, aber konntest nie dran bleiben?
- Du bist dir unsicher, welche Ernährungsform die richtige für dich ist?
- Du bist mit Veränderungen überfordert und gibst dann auf?
Ganzheitliche Entgiftung & nachhaltige Veränderung – Begleitung auf dem Selbstheilungsweg
- Wöchentliche Betreuung über 3 Monate
- Auf Basis der Konstitutionsanalyse erstelle ich einen Plan für deine persönliche Veränderung, egal ob du dich auf dem Heilungsweg befindest oder einfach nur zu mehr Kraft und Wohlbefinden finden möchtest
- 1x wöchentlich Feedbackgespräch und Anpassungen des Plans
Das Ziel ist es, dass du am Ende dieser Begleitung ganz genau weißt, was dein Körper braucht und du deine Selbstheilungskraft gefunden hast!
Das richtige für Dich?
- Du möchtest endlich deine Symptome loswerden, aber weißt nicht wie?
- Du siehst vor lauter Bäumen den Wald nicht mehr und weißt gar nicht mehr, was dir noch helfen kann?
- Du bist unsicher, wie du deine Körper schonend und trotzdem wirksam entgiften kannst?
- Du brauchst Unterstützung, weil du gar nicht mehr weißt, wo du anfangen sollst?